近年、心理療法において
絵画が利用されることが増えてきました。
その中でも、クライアントの精神的な悩みを解決する
セミナーやワークが注目を集めています。
このようなセミナーやワークでは、
クライアントが自由に絵を描いたり、
絵の中に自分自身を表現したりすることで、
自己認識を深め、内面の気持ちや思考を整理し、
解決策を見つけることができるとされています。
また、私の海外の友人は絵画を通してコーチングを受け、
自分自身の日常生活の中で前向きに生きる答えを見つけました。
コーチングは、クライアントが自分自身の答えを見つけ、
自己成長を促すための手法です。
絵画を通してコーチングを受けることで、
悩み苦しんだ過去や現在にとらわれず、
自分自身の内面を表現することができ、
本来の自分自身を見つけ出すことができたのです。
そして、このようなコーチングによって、
様々な悩みや苦しみを抱えた人々が、
一枚の絵によって、内面に秘められた本来の自分を発見し、
自己実現を達成することができたのです。
絵画を通して自己認識を深め、
自己成長を促進する手法は、
今後も注目を浴びることが予想されます。
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